Siberkondria, bireylerin sağlıkla ilgili belirtileri internet üzerinden araştırarak ciddi hastalıklara sahip olduklarına inanma eğilimidir. Bu terim, “siber” (internet) ve “hipokondri” (hastalık hastalığı) kelimelerinin birleşiminden oluşur. Bu makalede, siberkondria’nın psikolojik etkilerini ve bu durumun bireylerin zihinsel sağlığı üzerindeki olumsuz sonuçlarını inceleyeceğiz.

Siberkondria, internetin yaygınlaşmasıyla birlikte artan bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. İnsanlar, çeşitli sağlık belirtilerini internette araştırarak kendi kendilerine teşhis koyma eğilimindedirler. Çoğu zaman bu aramalar, bireylerin kaygı seviyelerini artırmakta ve yanlış bilgilere dayalı olarak sağlık sorunlarına sahip olduklarına inanmalarına yol açmaktadır.

Psikolojik Etkiler

1. Anksiyete ve Stres:
Siberkondria, bireylerde yüksek düzeyde anksiyete ve stres yaratabilir. İnternette bulunan bilgiler genellikle eksik veya yanlış olabilir, bu da bireylerin kendilerinde ciddi hastalıklar olduğunu düşünmelerine yol açabilir (Starcevic ve Berle, 2013). Bu durum, sürekli bir kaygı hali ve sağlığa dair aşırı endişe ile sonuçlanabilir.

2. Depresyon:
Sürekli olarak sağlıkla ilgili kötü senaryolar üzerinde durmak, bireylerde depresyon belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Sağlık kaygıları nedeniyle sosyal yaşamdan çekilme, izolasyon ve genel yaşam kalitesinin düşmesi gibi sorunlar yaşanabilir (Fergus, 2014).

3. Somatik Semptom Bozukluğu:
Siberkondria, somatik semptom bozukluğu ile ilişkili olabilir. Bireyler, internet üzerinden edindikleri bilgilerin etkisiyle, vücutlarında belirli belirtiler aramaya ve bu belirtileri abartmaya eğilimlidirler. Bu durum, gereksiz doktor ziyaretleri ve tıbbi testlerle sonuçlanabilir (Norr et al., 2015).

4. Doktor-Hasta İlişkisi:
İnternetten elde edilen bilgilerin doğruluğu sorgulanabilir olduğundan, bireyler doktorların tavsiyelerini sorgulamaya ve kendi kendilerine teşhis koymaya çalışabilirler. Bu durum, doktor-hasta ilişkisini olumsuz etkileyebilir ve tedavi süreçlerini zorlaştırabilir (White ve Horvitz, 2009).

Sonuç

Siberkondria, dijital çağın getirdiği önemli bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu durumun bireylerin psikolojik sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlamak ve yönetmek, sağlık profesyonelleri için önemli bir gerekliliktir. Doğru bilgiye ulaşmanın ve profesyonel yardım almanın önemi, siberkondria ile başa çıkmada kritik rol oynamaktadır.

Kaynaklar

– Fergus, T. A. (2014). Cyberchondria and Intolerance of Uncertainty: Examining When Individuals Experience Health Anxiety in Response to Internet Searches for Medical Information. *Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 17*(10), 640-645.
– Muse, K., McManus, F., Leung, C., Meghreblian, B., & Williams, J. M. G. (2012). Cyberchondria: Fact or Fiction? A Preliminary Examination of the Relationship between Health Anxiety and Searching for Health Information on the Internet. *Journal of Anxiety Disorders, 26*(1), 189-196.
– Norr, A. M., Allan, N. P., Boffa, J. W., Raines, A. M., & Schmidt, N. B. (2015). Validation of the Cyberchondria Severity Scale (CSS): Replication and Extension with Bifactor Modeling. *Journal of Anxiety Disorders, 31*, 58-64.
– Starcevic, V., & Berle, D. (2013). Cyberchondria: Towards a Better Understanding of Excessive Health-Related Internet Use. *Expert Review of Neurotherapeutics, 13*(2), 205-213.
– White, R. W., & Horvitz, E. (2009). Cyberchondria: Studies of the Escalation of Medical Concerns in Web Search. *ACM Transactions on Information Systems (TOIS), 27*(4), 1-37.